ET VOGUE LA BONNE FORME

Dans les années 1990, la popularité des classes d’aquaforme a monté en flèche, quand les gens ont découvert qu’ils pouvaient obtenir dans l’eau des exercices efficaces avec un minimum de stress sur les articulations, les tendons et les ligaments tout en jouissant du bonheur vivifiant de la piscine ou de la mer. Aujourd’hui, AquaJogger présente Fitness System, avec sa ceinture de flottaison qui vous maintient dans l’eau jusqu’aux épaules, et ses poids pour les mains et les chevilles. Un guide d’exercices et un document vidéo de conseils pour maximiser les bienfaits de l’AquaJogger sont inclus dans la trousse. 102,95 $*, www.aquajogger.com.

*Prix américains convertis en dollars canadiens.

SÉCURITÉ EN TÊTE

Enfourcher son vélo, le printemps venu, est une des grandes joies des beaux jours – à condition d’être bien protégé. De plus en plus conscients de la sécurité et du design, les fabricants de casques protecteurs offrent maintenant des produits d’un meilleur rapport qualité-prix. Bell vous propose deux modèles : le Citi et le Slant, cotés « très bon » et « meilleur achat » , respectivement, par le magazine Consumer Reports en 2006. Le Citi Yellow Safety pour adultes est léger (à peine 250 g) et possède 16 ouvertures d’aération. Alibi, un modèle pour enfants, comporte un système de réglage breveté ErgoDial et arbore un motif très « cool » de flammes noires et orangées pour les jeunes qui brûlent d’envie de pédaler. Les deux casques répondent aux normes de sécurité de la U.S. Consumer Product Safety Commission. Citi Yellow : 42 $. Alibi : 32,50 $, www.bellhelmets.com.

UNE VAGUE DE BIEN-ÊTRE

Riches en calcium et en fer et faibles en matières grasses et en calories, les régimes aux algues de mer ont des vertus de plus en plus reconnues. On connaît moins cependant les bienfaits des plantes marines pour la peau. Avec ses vitamines, minéraux et acides aminés, l’algue marine est un antioxydant et un hydratant naturel. Pour vous familiariser avec les vertus des minéraux marins, offrez-vous la trousse d’essai Seaweed Face Care du Body Shop. Elle contient un nettoyant facial, une lotion clarifiante, un hydratant ainsi qu’une mallette de voyage pratique. 16 $, www.thebodyshop.ca

UN SPA À VOS PIEDS !

Ils ont beau supporter la totalité de notre poids et renfermer le quart de notre ossature, les pieds n’en sont pas moins la partie la plus négligée du corps humain. Prenez le temps de les dorloter en leur offrant un pédicure exfoliant professionnel ou encore un massage maison. Le Spa Foot Massager, un masseur pour les pieds signé Earth Therapeutics, vous permet de régler la pression et l’intensité du massage, grâce à des rouleaux conçus pour stimuler les principaux points d’acupression. Un diagramme pratique, illustrant les points, est fixé à l’arrière du masseur. 11,50 $, www.earththerapeutics.com.

LE SON DE VOS RÊVES

Des études ont démontré qu’une sieste de 20 minutes par jour peut améliorer l’humeur, garder alerte et stimuler les fonctions cérébrales. S’il vous faut une berceuse pour atteindre le pays des rêves, essayez le son relaxant de Music for Zen Meditation de Tony Scott, considéré par plusieurs comme le premier enregistrement Nouvel Âge, bien qu’il remonte à 1964. On retrouve sur l’album le style unique du talentueux clarinettiste et le son limpide de la cithare japonaise et de la flûte de bambou. On dirait, en version sonore, une œuvre architecturale de Mies van der Rohe, à la fois minimaliste, calme et inspirée. 15 $, www.amazon.ca

NE PASSEZ PAS TOUT DROIT !

Vos heures de lever diffèrent d’une journée à l’autre ? Le radioréveil Neverlate 7-day d’American Innovative a sept sonneries différentes, soit une pour chaque jour de la semaine, en plus des fonctions radio ou avertisseur sonore. C’est l’appareil idéal pour les travailleurs et étudiants aux horaires imprévisibles, mais même les gens aux horaires réguliers apprécieront la fonction somnolence de durée réglable, le chronomètre de sieste et le haut-parleur principal, à l’avant de l’appareil, qui donne un son de meilleure qualité et des basses plus graves. 42,50 $, www.americaninnovative.com.

UNE IDÉE DE TAILLE !

Imaginée par deux sœurs de St. Louis, Myfself Belts est une idée ingénieuse pour les gens souffrant d’arthrite, de désordres cognitifs ou de troubles moteurs, comme le Parkinson. Il s’agit d’une ceinture qui s’attache d’une main, grâce à la bande de Velcro qui remplace la boucle régulière. La ceinture pour adultes est en cuir classique brun et très polyvalente. Conçue à l’origine pour les tout-petits, Myself Belts offre aussi des modèles amusants pour enfants, avec voiliers, motifs de camouflage et lettres de l’alphabet. 28,20 $, www.myselfbelts.com

À COUPER LE SOUFFLE

La norme pour être au meilleur de sa forme cardiovasculaire et brûler au maximum les graisses : 20 minutes au moins d’exercices, trois fois par semaine. Le cardiomètre numérique Ironman Triathlon de Timex est idéal pour ce genre d’exercices. Sur son impressionnante fiche technique figurent une mémoire de 30 tours qui donne la fréquence cardiaque moyenne, une minuterie de temps de récupération et un indicateur des calories brûlées. La transmission numérique FM favorise l’émission de signaux clairs même près des lignes électriques et prévient les perturbations causées par d’autres cardiomètres. Pour les amateurs de sports nautiques, le moniteur et son élégante courroie double épaisseur en polyuréthane résistent à l’eau jusqu’à 50 mètres de profondeur. 179 $. www.timex.com.

LÈVRES ÉCLATANTES

Les baumes à lèvres ont deux fonctions : donner de la brillance et hydrater tout en protégeant. Le baume à lèvres Kiehl, avec facteur de protection solaire 4 ou 15, répond à ces deux exigences. Ce gel translucide glisse littéralement sur les lèvres, sans jamais coller, et les garde humides pendant des heures grâce à ses riches émollients. Plus important encore, ce baume protège aussi les lèvres contre les rayons UVA et UVB. 10,50 $, www.kiehls.com.

BONNE NUIT !

Les gens qui ont du mal à dormir ont souvent avantage à porter un masque de sommeil pour éliminer toute trace de lumière. Le Dreamer Sleepmask est fait de coton entièrement perméable à l’air (idéal pour les peaux sensibles) et garni de jolis motifs à l’extérieur, comme les modèles Bali Sunset, Empress Butterfly et Kaleidoscope (illustré). Des bouchons en mousse pour les oreilles sont offerts avec chaque achat. 25 $, www.dreamessentials.com.

DE LA MAGIE EN BOUTEILLE

Besoin d’un peu de magie pour chasser le stress ? L’Occitane exauce vos vœux avec une huile à massage biologique aromatique aux qualités relaxantes. Entièrement faite d’huiles végétales, l’huile neutre Bain et Massage peut être personnalisée par l’ajout de l’huile essentielle de votre choix. 16 $

L’Occitane vous a aussi concocté deux mélanges pour régulariser l’humeur. Le premier, relaxant, est fait d’huiles essentielles de lavande, de géranium et de théier. Le second, revitalisant, est préparé à partir d’huiles essentielles de menthe, de pin et de romarin. Tous les ingrédients de cette marque sont certifiés biologiques par Ecocert. Si vous n’avez pas de masseur sous la main, versez quelques gouttes de ces huiles sous l’eau courante de la baignoire pour obtenir un bain merveilleusement odorant qui apaisera vos douleurs musculaires et vous détendra l’esprit. 20 $, www.loccitane.ca.

ASPIRER MIEUX, RESPIRER MIEUX

Les cochons ne volent toujours pas, mais les aspirateurs, eux, ont maintenant l’air de venir tout droit de l’espace ! Ceux de marque Dyson ont des coins arrondis et des couleurs vives, mais c’est leur rendement qui en fait des appareils à part. Dotés du système de succion « cyclone », qui remplace le sac conventionnel, ils aspirent efficacement les particules de poussière, pellicules de chat et autres substances allergènes qui peuvent aggraver grandement l’asthme. Un des plus récents modèles, le Dyson Root 6, est un superbe appareil portatif. Le fabricant assure qu’il est vidable d’une simple pression du doigt et doté d’une puissance de succion deux fois supérieure et d’une capacité de recharge trois fois plus rapide que celles des produits similaires — le tout dans un appareil qui ressemble à un personnage tout droit sorti de La patrouille du cosmos. 179,99 $, www.francais.dysoncanada.ca.

LA PRESSION... SANS PRESSION

La mauvaise nouvelle : l’hypertension, que l’on surnomme le « tueur silencieux »à cause de l’absence de symptômes, affecte près du quart de la population canadienne. La bonne nouvelle : Santé Canada confirme que des habitudes de vie saines telles qu’une alimentation adéquate et des exercices réguliers, contribuent à abaisser la pression sanguine. Prenez régulièrement votre tension artérielle grâce au tensiomètre automatique à brassard Intellisense d’Omron. Ce modèle a suffisamment de mémoire pour enregistrer les résultats de deux personnes et il est très facile à utiliser. Vous serrez la bande autour de votre bras, vous pressez sur Start et c’est fait ! 179 $, www.sears.ca.